Stress / anxiété

• Vous êtes ici parce-que vous êtes stressé ou angoissé et vous voulez vous libérer?

• Vous aimeriez apprendre à mieux gérer vos émotions ?

• Pouvoir retrouver une vie professionnelle, familiale ou affective normale ?

• Parvenir à ne plus avoir de pensées envahissantes ?

• Ne plus avoir de symptômes physiques sans explication médicale apparente : maux de dos, migraines, fatigue, problèmes cutanés ?

• Ou juste retrouver le calme mental ?

La tristesse et la peur sont des émotions essentielles à notre vie sociale et à notre survie. Mais parfois, elles deviennent trop envahissantes et dépassent notre capacité à les accueillir au point d’impacter la qualité toute entière de notre existence. Elles se transforment souvent en anxiété et peuvent générer des crises d’angoisse.

L’hypnose ou la sophrologie sont très efficaces pour diminuer fortement le stress et l’anxiété en quelques séances. Les méthodes sont très variées et dépendent de vos besoins.

La durée du suivi dépendra du nombre de sujets à traiter dans la mesure où le stress et l’anxiété peuvent générer toutes sortes de problématiques (angoisses, phobies, troubles du sommeil, troubles sexuels, troubles compulsifs, incontinence émotionnelle etc.).

Pour soulager stress et anxiété, nous pourrons travailler sur différents axes:

• Si l’anxiété est une émotion très présente dans la famille, nous pourrons travailler en hypnose transgénérationnelle et “rendre l’anxiété” à qui elle appartient.

• Se connecter à la sensation d’anxiété pour la diminuer

• Travailler en régression sur les événements qui ont pu créer cette anxiété pour revisiter le souvenir

• Travailler sur les blessures familiales en hypnose humaniste

• Et de nombreuses autres possibilités en fonction de ce que vous apporterez en séance.