Pourquoi est-ce si difficile de changer de job?

Avez-vous déjà senti un vide en vous à chaque fois que vous pensez à votre travail ? Selon une étude révélée par l’enquête 2021 de VISIPLUS Academy, 49% des actifs en France ont déjà envisagé, initié ou réalisé une reconversion professionnelle. Elle apparaît alors comme un graal. Cependant, si tant de personnes aspirent à changer, pourquoi est-ce que si peu franchissent réellement le pas ?

Dans cet article, nous explorerons les signes qui indiquent qu'il est temps de changer de métier, les principales difficultés liées au changement de carrière professionnelle, et les conseils pour surmonter ces obstacles. 

Lorsque votre carrière professionnelle n'est plus alignée avec vos aspirations et valeurs, certains signes ne trompent pas. Si vous vous reconnaissez sur ces points, il est fort à parier que vous souhaitez probablement changer de voie professionnelle :   

Un des signes les plus évidents que vous devriez envisager un changement de carrière est une perte de sens dans votre travail. Si vous vous rendez compte que vous n'êtes plus motivé et que vos tâches quotidiennes vous semblent sans importance, il se peut que votre poste ne réponde plus à vos attentes et aspirations. 

Vous ressentez un manque d'énergie lorsque vous pensez à votre journée de travail ? Vous n'êtes plus enthousiaste à l'idée de relever de nouveaux défis ou de collaborer avec vos collègues ? Ce manque d’entrain peut être un indicateur que votre emploi actuel ne vous stimule plus et n'est plus source de satisfaction. 

Couramment appelé bore-out, l'ennui est souvent associé à un manque de défis ou de stimulation intellectuelle. Vous passez vos journées à regarder l’horloge, attendant impatiemment la fin de la journée ?

Un niveau de stress élevé et un épuisement constant peuvent être le signe que votre emploi actuel est trop exigeant ou ne correspond pas à vos attentes. Vous êtes arrivés à un stade où vous avez des difficultés à concilier votre travail et votre vie privée. Le stress chronique et l’épuisement peuvent avoir des répercussions sur votre santé physique et mentale, pouvant conduire la plupart du temps au burn-out. 

L’anxiété concernant le travail peut également se manifester par des troubles du sommeil. Si vous passez des nuits blanches à cause de l'inquiétude liée à votre job, c’est un signe clair que quelque chose doit changer. 

Tous les signes sont présents, vous avez un projet de reconversion, mais rien n’y fait, vous n’arrivez pas à sauter le pas. Voici les raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des difficultés à quitter votre emploi actuel :  

Pour de nombreuses personnes, trouver le métier idéal est une source d'inquiétude. Il y a la peur de faire le mauvais choix, d'investir du temps et de l'argent dans une voie qui ne serait finalement pas la bonne. Est-ce que l'investissement en vaut la peine ? 

Pour surmonter ces difficultés, il peut être judicieux de réaliser un bilan de compétences. Prendre contact avec des personnes qui travaillent déjà dans le domaine qui vous intéresse est également une excellente façon d'obtenir des informations de première main sur les différents aspects du métier que vous envisagez. 

L’inconnu fait peur, surtout lorsque cela concerne notre stabilité financière. Renoncer à un salaire régulier pour se lancer dans une formation ou créer sa propre entreprise, c’est faire un pari risqué, surtout si on a des obligations financières telles que des crédits ou des enfants à charge.  

La pression de l’entourage peut être une barrière psychologique importante. S’écarter des chemins tout tracés par la famille ou la société peut engendrer de l’incompréhension et des tensions.  

L'idée de risquer sa sécurité au détriment de ses rêves peut être paralysante, d'autant plus si l'on manque de confiance en soi. Cette peur de l'échec peut conduire à une tendance à surévaluer les risques associés au changement, tout en sous-estimant les bénéfices potentiels. Il est courant de se sentir tiraillé entre un désir de changement et la crainte de faire face à des échecs. Il est essentiel de reconnaître que l'échec fait partie intégrante de l'apprentissage et de l'évolution. 

C’est une préoccupation d’autant plus présente avec l’âge. Cependant l’expérience et la maturité sont des atouts. Procéder à une VAE (Validation d’Acquis des Compétences) et en acquérir de nouvelles permettent d'augmenter la valeur d'un candidat sur le marché de l'emploi. 

Se reconvertir peut, dans certains cas, signifier perdre un statut social antérieurement acquis. Ce changement peut être difficile à accepter, surtout si l’on a fondé une partie de son identité sur sa profession. Il est essentiel de comprendre que votre valeur en tant que personne ne se résume pas à votre titre professionnel. Trouver une activité qui vous épanouit contribuera à un bien-être global bien plus important qu’un statut social. 

Changer de carrière nécessite de s'informer sur les différentes options, les formations disponibles et les débouchés. Certains peuvent se sentir perdus face à la multitude d'informations et ne pas savoir par où commencer. Se tourner vers des professionnels de l'orientation, participer à des forums de l’emploi ou rechercher des témoignages en ligne peuvent être de bonnes manières de commencer à s'informer. De plus, il existe souvent des aides financières ou des programmes de reconversion professionnelle qui peuvent faciliter la transition. 

C’est décidé, vous êtes sur le point de changer de métier ! Pour réussir votre reconversion professionnelle en toute sérénité, voici les principales recommandations : 

On est la somme des cinq personnes avec lesquelles on passe le plus de temps.

Il est donc essentiel de s'entourer de personnes qui comprennent et soutiennent votre démarche. En parallèle, élargir votre réseau en établissant des relations avec des personnes déjà actives dans le domaine qui vous intéresse peut être un véritable tremplin.

Prenez le temps de réfléchir à ce qui ne vous convient plus dans votre travail actuel. Faire cet exercice vous aidera non seulement à vous motiver à franchir le pas, mais aussi à mieux comprendre vos préférences et attentes dans un milieu professionnel. N'oubliez pas que les aspirations évoluent avec le temps, et ce qui était tolérable il y a dix ans peut ne plus l'être aujourd'hui. 

Se tenir informé sur les secteurs en pleine croissance, les métiers en demandent et les formations disponibles sont essentiels pour faire les meilleurs choix. Cela vous aidera également à envisager des alternatives viables et à élaborer un plan de carrière plus concret. 

Le concept japonais d'Ikigai encourage à trouver sa voie et sa raison d'être. Il repose sur 4 piliers : 

• Ce que vous aimez 

• Ce dont le monde a besoin 

• Ce pour quoi vous pouvez être payé(e) 

• Ce pour quoi vous êtes doué(e) 

Cela peut être un excellent point de départ pour trouver un équilibre entre passion, mission, vocation et profession. 

Il est prudent de réfléchir aux différentes tournures que les événements pourraient prendre et d'avoir un plan de secours. Que feriez-vous si les choses ne se passaient pas comme prévu ? Cela peut inclure l'épargne d'une somme d'argent avant de faire votre changement de carrière, retourner vivre temporairement chez un parent, etc. Anticiper vous permet d’entreprendre votre reconversion plus sereinement, sans penser aux éventuels aléas.  

Il est aussi crucial de comprendre que le changement de carrière peut ne pas réussir du premier coup, et de se préparer mentalement à accepter l'échec comme une partie du processus d'apprentissage. 

Changer de profession peut être une période stressante. Il est important de prendre des mesures pour maintenir votre bien-être, que ce soit à travers la méditation, l'exercice physique, ou en consultant un hypnothérapeute. Comme nous l’avons vu précédemment, l'une des raisons pour lesquelles le changement de carrière peut s’avérer difficile est liée à des obstacles psychologiques, tels que la peur de l'échec, le manque de confiance en soi, ou l'anxiété face au changement. L’hypnose peut être un moyen efficace pour mieux appréhender votre reconversion, en travaillant sur plusieurs points : 

- Développement de la confiance en soi 

- Gestion du stress et de l’anxiété 

- Réduction des croyances limitantes 

- Amélioration de la prise de décision 

- Préparation mentale aux entretiens d’embauche 

En conclusion, le changement de carrière est une aventure riche en émotions et en découvertes, qui peut vous mener à une vie professionnelle plus épanouissante et en accord avec vos valeurs et aspirations. En reconnaissant les signes qui indiquent qu’il est temps de changer et en appliquant les différents conseils proposés ci-dessus, vous serez à même de changer de profession pour une vie plus stimulante et épanouie.  

Si vous rencontrez toutefois des difficultés à entreprendre un nouveau projet professionnel après la lecture de cet article, la coaching est un soutien précieux pour vous aider à surmonter tous vos obstacles psychologiques liés à ce changement de vie. Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me poser toutes vos questions via mon formulaire de contact.