Articles publiés par Christine KAN

Explorez les concepts de confiance en soi, d'estime de soi et d'affirmation de soi. Et découvrez comment l'hypnose peut vous aider.

La prise de parole en public peut générer chez certains des comportements de peur insurmontables qui sont un frein dans la vie professionnelle. L’hypnose est un moyen rapide et efficace pour se débarrasser de cette peur.

Connaissez-vous le syndrome de l'imposteur ? Il vous fait croire que vous ne méritez pas tout ce que vous accomplissez. Voici un article complet pour découvrir ses manifestations et comment l'hypnose peut vous aider.

Ci-dessous trois exercices pour faire baisser de moitié votre stress en moins de dix minutes.

L'hypnose est une grande aide dans l'arrêt du tabac et permet de le vivre le plus confortablement possible.

Ci-dessous les réactions possibles après une séance d'arrêt du tabac par l'hypnose, les bienfaits immédiats et l'impact sur le poids.

L’hypnose thérapeutique est souvent confondue avec l'hypnose de spectacle et, de ce fait, elle suscite de nombreux fantasmes et fait l’objet de diverses idées fausses.

6 conseils simples pour mincir sans s'en rendre compte, en changeant juste quelques habitudes.

Les techniques efficaces pour bien préparer son sommeil et passer une bonne nuit réparatrice et comment l'hypnose peut vous aider.

Quand on est stressé, la respiration se fait plus rapide et le fait de respirer différemment permet de se calmer très rapidement.

Nous allons voir ci-dessous comment la therapie IR, Intelligence Relationnelle permet d'aller à la rencontre de nos saboteurs internes pour retrouver confiance en soi et estime de soi.

Découvrez comment l'hypnose transgénérationnelle aide à identifier et guérir les mémoires familiales, améliorer vos relations et vous libérer des schémas répétitifs.