Articles publiés par Christine KAN

Explorez les concepts de confiance en soi, d'estime de soi et d'affirmation de soi. Et découvrez comment l'hypnose peut vous aider.

La prise de parole en public peut générer des peurs qui sont un frein dans la vie professionnelle. L’hypnose alliée au coaching permet de s'en débarrasser.

Connaissez-vous le syndrome de l'imposteur ? Voici un article pour découvrir comment l'hypnose peut vous aider à en sortir.

Ci-dessous trois exercices pour faire baisser de moitié votre stress en moins de dix minutes.

L'hypnose est une grande aide dans l'arrêt du tabac et permet de le vivre le plus confortablement possible. Le combo motivation + hypnose est gage de succès !

Ci-dessous les réactions possibles après une séance d'arrêt du tabac par l'hypnose, les bienfaits immédiats et l'impact sur le poids.

L’hypnose thérapeutique est souvent confondue avec l'hypnose de spectacle et, de ce fait, elle suscite de nombreux fantasmes et fait l’objet de diverses idées fausses.

6 conseils simples pour mincir sans s'en rendre compte, en changeant juste quelques habitudes.

Les techniques efficaces pour bien préparer sa nuit, lâcher la pression et retrouver le sommeil avec des techniques simples et naturelles.

Quand on est stressé, la respiration se fait plus rapide et le fait de respirer différemment permet de se calmer très rapidement.

Comment la therapie IR, Intelligence Relationnelle permet d'aller à la rencontre de nos saboteurs internes pour retrouver confiance en soi à Paris 14.

Découvrez comment l'hypnose transgénérationnelle permet de se libére des mémoires familiales et des schémas répétitifs.