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Les blessures de rejet et d'abandon impactent fortement nos vies d'adulte. Heureusement on peut s'en libérer grâce à l'hypnose.

Découvrez comment gérer facilement votre vie professionnelle et personnelle pour améliorer votre bien-être et prévenir l'épuisement professionnel.

Explorez les concepts de confiance en soi, d'estime de soi et d'affirmation de soi. Et découvrez comment l'hypnose peut vous aider.

La prise de parole en public peut générer des peurs qui sont un frein dans la vie professionnelle. L’hypnose alliée au coaching permet de s'en débarrasser.

Connaissez-vous le syndrome de l'imposteur ? Voici un article pour découvrir comment l'hypnose peut vous aider à en sortir.

Ci-dessous trois exercices pour faire baisser de moitié votre stress en moins de dix minutes.

Quand on est stressé, la respiration se fait plus rapide et le fait de respirer différemment permet de se calmer très rapidement.

Beaucoup de personnes se demandent quoi choisir entre l'EMDR et l'hypnose pour traiter stress, phobie ou anxiété. J'ai choisi de mêler les deux !

Découvrez comment l'auto hypnose peut vous libérer du stress. Ci-dessous des techniques simples et efficaces pour apprendre l'auto-hypnose.

Comment la therapie IR, Intelligence Relationnelle permet d'aller à la rencontre de nos saboteurs internes pour retrouver confiance en soi à Paris 14.

Découvrez comment l’hypnose aide à transformer votre discours intérieur en un puissant allié. Apprenez à briser le cycle de la rumination dès aujourd'hui !

En France près de 2 millions de personnes souffrent d'acouphènes. L’hypnose peut aider à retrouver une meilleure qualité de vie.