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10 astuces pour accompagner son arrêt du tabac

01 Mar 2023

L'arrêt du tabac est plus ou moins confortable et les quelques astuces ci-dessous permettront de soulager rapidement l'inconfort provisoire.

Arrêt du tabac par l'hypnose - Comment préparer sa séance ?

11 Fév 2023

Quelques conseils pour que votre séance d'hypnose pour l'arrêt du tabac soit un succès !

hypnotherapeute paris 14 : comment choisir le bon ?

11 Fév 2023

Il est essentiel de prendre le temps de se poser les bonnes questions pour trouver l'hypnotherapeute le plus adapté pour commencer une thérapie.

Comment respirer pour mieux se concentrer?

06 Fév 2023

Quand on a des troubles compulsifs, la respiration ci-dessous peut permettre de les calmer et de favoriser la concentration.

Comment gérer ses émotions avec l'hypnose?

15 Jan 2023

Fuir ses émotions ou essayer de les contrôler ne fonctionne pas dans la durée et il est important de se faire aider quand la situation devient trop difficile.

L'hypnose pourquoi faire ?

18 Déc 2022

Beaucoup de gens me demandent à quoi sert l'hypnose et n'ont en tête que l'hypnose de spectacle. Pourtant, son spectre est très large.

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Syndrome de l'imposteur et hypnose

13 Mar 2023

Vous avez l’impression de faire moins bien que vos collègues, voire de ne pas mériter votre poste ? Si vous doutez régulièrement de vos capacités professionnelles, vous êtes peut-être victime du syndrome de l’imposteur.

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Comment diminuer le stress en 10 minutes?

27 Fév 2023

CI-dessous trois exercices pour faire baisser de moitié votre stress en moins de dix minutes.

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Comment nos émotions impactent notre corps ?

23 Fév 2023

La somatisation est un sujet régulièrement abordé en cabinet car c’est un trouble fréquent et sous-évalué. L’esprit et le corps sont intimement liés et nos émotions peuvent impacter notre système immunitaire.

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